美颜尚以全新的管理模式，周到的徒手整形服务于广大客户

1.美颜尚形象设计(北京)有限公司，是一家集徒手整形x25cf1fn、徒手整形培训为一体的综合型现代化企业，为广大客户奉献专业、高品质的缩阴术培训专营机构。 2.美颜尚形象设计(北京)有限公司于2015-10-21在北京市东城区东水井胡同11号楼4层5C10注册成立以来，从事商务服务、教育培训、职业技能领域。目前，分公司及办事处已遍布全国多个城市及地区。建立起了一个以市辖区、朝阳区为中心，覆盖全国的产品经销和服务网络。 延伸拓展 详情介绍：如何锻炼改善骨盆前倾 1.骨盆前倾的症状 ①在睡觉的时候，长时间仰面很难。 ②站立的时候，身体有些前倾，会出现腰痛，并习惯性的捶腰。 ③站立的时候，容易不自觉靠着墙。 ④坐在椅子上，会不自觉地把腿盘起来。 ⑤走路的时候容易绊倒，左右鞋底的磨损程度不同。 ⑥虽然没掉牙齿，但嘴却是歪的。 ⑦稍微运动一下就会出汗。 ⑧走路的时候，容易O型腿或膝盖向外屈。 ⑨虽然不困，却经常打哈欠。 ⑩虽然不疲倦，但眼睛却睁不开。 2.骨盆前倾的原因 最常见的原因是由于我们长期伏案工作，导致的髋部前方肌肉被缩短，久而久之导致这一肌肉伸展性弹性下降，这一肌肉拉动骨盆向前旋转从而引发骨盆前倾。 啤酒肚、鞋跟过高或是胎儿原因，由于重心前移，就会将身体拉向前方，但是正常走路时不可能弯着腰，于是会用要的力量将身体拉回来，最后造成了“前挺后撅”的“伪翘臀”。 3.有哪些实用简单的矫正方法 ①泡沫轴松解紧张肌肉 步骤一：双腿髋屈膝支撑于地面。腰部挺直身体向后倾：臀部离地。双腿用力，身体向后倾带动身体向上移动，是泡沫轴滚动至靠近骨盆位置。来回两分钟。 步骤二：右手肘屈90度，支撑于右肩前方，左手肘屈，支撑于泡沫轴。右腿伸直，左腿屈90度，支撑于右腿后侧，臀部离地。左腿用力，膝关节伸展，带动身体向上移动，是泡沫轴滚动至骨盆的位置，来回滚动两分钟。 步骤三：双手伸直支撑于身体后方，手指向外，左腿伸直；右腿屈膝，搭在左小腿上方，臀部离地，收紧腹部，背部挺直身体后倾。双手用力，带动臀部向后移动，是泡沫轴滚动至靠近左腿跟腱的位置，也是两分钟。 ②适当锻炼拉伸紧张肌肉 ③整体调节 可参照网红郑多燕小红帽减肥操的转场休息，骨盆前后倾转换，来做整体调节。 徒手整骨，是通过深层次的经络按摩，将肌肉揉至松散、摆正骨骼的位置，从而将肌肉和骨骼都进行恰到好处的排列，这可以通过类比带牙套来理解，牙套是把牙齿排列整齐，从而影响面部的表现，徒手整骨则是通过把更大范围的骨骼回归到完美的位置，从而让颜值和体态得到根本上的提升。 3.想了解更多徒手整形培训班、徒手整形培训详情请访问：www.chunmeizhenggu.com，或者拨打我们的热线电话：010-64056226了解更多缩阴术培训信息，我们专业的客服人员将竭诚为您服务，谢谢！